A boa saúde está associada ao aumento da qualidade de vida, uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos e o bem-estar emocional são fatores importantes para um estado de saúde equilibrado. Tudo isso nos leva a um novo desafio de buscar mais uma vez o equilíbrio orgânico, mental, emocional e espiritual. O que na verdade são ciclos que se repelem e se sucedem, mais o importante é estar atento e buscar a cada momento o nosso melhor. E, como diz Carl E. Holmes, "O perfeito aproveitamento do dia de hoje é a melhor preparação para o dia de amanhã."